लॉकडाउन के कारण लोगों का ज्यादा समय टीवी, मोबाइल और कम्प्यूटर स्क्रीन पर ही बीत रहा है. दिन के 24 घंटे कम्प्यूटर पर बिताने के कारण लोगों को आंखों में कई तरह की समस्याएं आ रही हैं. लगातार स्क्रीन पर देखने से आंखों में खुजली, जलन और सूजन का आना लाजिमी है. लॉकडाउन के बीच अगर, आपको भी इसी तरह की समस्या आ रही है तो आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इससे राहत पा सकते हैं.
ग्रीन टी
एंटी-ऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर ग्रीन टी को चेहरे पर लगाना काफी फायदेमंद होता है. आंखों की सूजन में भी ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जा सकता है. ग्रीन टी को एक छोटे कप में बना लें और उसमें थोड़ी देर के लिए रूई भिगोकर रख दें. इसके बाद इन रूई को निकालकर आंखों पर लगाएं. 10 से 15 मिनट तक रूई को आंखों पर लगाने से दर्द, जलन की समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
ऐलोवेरा जेल
विटामिन, कैल्शियम, एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर ऐलोवेरा जेल स्किन की कई प्रॉब्लम को जड़ से खत्म कर सकता है. जलन और सूजन की समस्या में आंखों के नीचे ऐलोवेरा जेल की कुछ बूंदे 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं.
जब ऐलोवेरा जेल सूख जाए तो चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. आप चाहे तो ताजा ऐलोवेरा भी यूज सकते हैं. इस तरह ऐलोवेरा का इस्तेमाल करने से आंखों को ठंडक मिलती है साथ ही डार्क सर्कल की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है.
जैतून और नारियल का तेल
आंखों में होने वाली खुजली, सूजन से राहत पाने का सबसे आसान तरीका है जैतून और नारियल का तेल. एक चम्मच जैतून और 1 चम्मच नारियल का तेल मिक्स करके रूई को भिगो दें. इसके बाद इसे आंखों के नीचे और ऊपर लगाएं.
– अगर, आप रूई में भिगोकर तेल नहीं लगाना चाहते हैं तो जैतून के तेल में नारियल का तेल मिक्स करके आंखों के आसपास मसाज भी कर सकते हैं. इस तेल से आंखों के आसपास मसाज करने से सूजन,जलन और थकावट की समस्या कम होती है.
– जिन लोगों को डार्क सर्कल की समस्या है वो भी इसे अप्लाई कर सकते हैं. क्योंकि जैतून और नारिलय का तेल स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए बेस्ट माना जाता है.
