प्रेगनेंट महिलाओं को एक्सरसाइज से कब बना लेनी चाहिए दूरी
कभी-कभी गर्भस्थ शिशु और मां के स्वास्थ्य को देखते हुए गर्भावस्था में एक्सरसाइज करने के लिए सख्त मनाही की जाती है। प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज...
कमर दर्द दूर करेंगे 15 मिनट में होने वाले ये 3 योगासन, जानें तरीका
अगर आप कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो योग आपकी इसमें काफी मदद कर सकता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, 21 जून के...
ऐसे दूर भागेगी जंक फूड की क्रेविंग, वजन भी होगा कम
दिनभर में न जाने हमारा क्या-क्या खाने का मन करता है। कभी मीठा खाने का मन करता है तो कभी फ्रेंच फ्राइज। युवा तो...
घर पर फेशियल ब्लीच करते हुए बरतें ये सावधानियां ताकि स्किन ना जले
चेहरे और गर्दन के अनचाहे बालों का रंग हल्का करने के साथ ही ब्लीच हमारी स्किन को साफ करने का काम भी करती है।...
स्किन को 2 दिन में बना देगा बेदाग, जानें गुलाब जल लगाने का तरीका
गर्मी के मौसम में स्किन से जुड़ी तमाम समस्याएं पैदा होने लगती है। खासतौर पर वो लोग जिनकी स्किन ऑयली है, उन्हें तो और...
अधिक मात्रा में पानी भी कर सकता है किडनी डैमेज, जानें कितनी मात्रा सही
रोजाना के खाने में हम ऐसी कई चीजों के सेवन करते हैं जो हमारी किडनी के लिए सही नहीं होतीं या जो हमारी किडनी...
अब चेहरा नहीं कोहनी और घुटने की इस तरह करें सफाई, चमक उठेगी स्किन
चेहरे को चमकाने के लिए लोग हर कोशिश करते हैं लेकिन उतनी ही मेहनत वह कोहनी और घुटने को साफ रखने के लिए नहीं...
बहुत तेज होता है अपेंडिक्स का दर्द, इन घरेलू तरीकों से पाएं निजात
जब अपेंडिक्स में सूजन आ जाए तो अपेंडिसाइटिस की समस्या पैदा हो जाती है। अपेंडिसाइटिस एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसका अगर इलाज न किया...
दिमाग के लिए टॉनिक का काम करती है शंखपुष्पी, जानिए और भी फायदे
आयुर्वेदिक दवाओं में व्यापक रूप से शंखपुष्पी का उपयोग किया जाता है। इस जड़ी-बूटी को दिमाग तेज करने का टॉनिक भी कहा जाता है।...
“भोजन राजा है , कसरत रानी…. जिसने इन-दोनों को साध लिया ढंग से ,...
"क्या खाऊँ ?" यह प्रश्न ढेरों लोग पूछते हैं। यह पूछने वाले कम हैं , जिनका प्रश्न यह हो कि 'क्या न खाऊँ'। निषेधात्मक...
